Когда высота каблука увеличивается, нагрузка постепенно смещается с пятки на переднюю часть стопы. Чтобы при этом не потерять равновесие, тело автоматически меняет положение ног и характер походки. Чем выше каблук, тем сильнее стопа оказывается в положении «носок вниз». Меняется работа коленных суставов, мышц ног и поясницы, а организму приходится постоянно подстраиваться под новое положение тела. Поэтому после нескольких часов на высоких каблуках могут появляться: ⭕️усталость и жжение в стопах; ⭕️напряжение в икрах; ⭕️чувство тяжести в ногах; ⭕️дискомфорт или напряжение в пояснице.

Если вы чувствуете себя комфортно — вовсе не обязательно. Лучше не проводить на очень высоком каблуке весь день, чередовать такую обувь с более удобной и давать стопам и мышцам отдых. А вот если после каблуков регулярно болят стопы, колени или спина, появляется онемение или дискомфорт сохраняется даже после отдыха, стоит выяснить причину вместе со специалистом.